100 kg

[...] post w dziale doping, wiec jeśli cos palne to sorki. Pisze w imieniu mojego kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 dni? Czy może [...]

[...] 1,5roku Ilość spożywanego białka: 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: 10 omo + 100 mety polskiej Trening: trenuje 3 razy w tygodniu po 2 godzinki na tyle pozwala mi czas Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - [...]

[...] mięso także. W zeszłym tygodniu miałem dziwne dolegliwości i udałem się do szpitala a tam okazało się że strasznie podskoczyło mi ciśnienie, które oscyluje na poziomie 150/100, oraz spadł cukier (62). Cukier był pewnie chwilowy ale ciśnienie ciągle się utrzymuje w okolicach 150/100 Wg. lekarzy jest to efekt rzucenia palenia i wzmorzonego [...]

[...] 2 /3 razy w tygodniu Diete ułożyłem sobie nie dawno i na takiej jade od 2 tygodni Prosze o ocene i korekty I posiłek 150g sera półtłustego 250 ml mleka 2% chleb razowy 100 g II posiłek serek wiejski 200 g razowiec 100 g 2 jaja całe III posiłek ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g surówka warzywna [...]

[...] 50 g 3.Ser twarogowy chudy 50 g 4.Kiełbasa szynkowa z indyka 50 g 5.Białko ovopol 10 g Posiłek 2 10:00 1.Chleb żytni pełnoziarnisty 50 g 2.Mortadela 40 g 3.Tuńczyk w wodzie 100 g 4.Jabłko 150 g 5.Białko Ovopol 10 g Posiłek 3 13:00 1.Zupa kalafiorowa 200 g 2.Noga/udo kurczaka 70 g 3.Ziemniaki 80 g 4.Szczypiorek 80 g 5.Pomidor 80 g 6.Sałata 80 g [...]

[...] od 2 lat 3 razy w tygodniu.Dieta nie licze wszystkiego dokładnie ale myśle że 2 g białka na kg masy jest.Tryb życia spokojny zero alkoholu i narkotyków.Jedynie co wziołem to 100 mety i 10 omy w maju tego roku.Waże 75 kg biceps 39cm klata ok 115cm wyciskanie na płaskiej 117 kg.Waga siła i masa już strasznie ciężko idą do przodu myśle zeby wziąść [...]

Witam biorę się za spalanie i nie wiem czy mam dobra diete 6.20 Śniadanie : Mleko(200ml)+Musli(100g)+Orzechy(30g) + 2 gotowane jajka B:30 T:41 WW:73 3-4 lekcja : Białko(30g) B:24 T:2 WW 0 13:25 : Ryż(50g) + Pierś(100g) + surówczak B:25 T:2 WW:38 16:30 : Ryż(50g) + Pierś(100g) + surówczak B:25 T:2 WW:38 19:00: Gainer(130g) B: 25 T2 WW 52 21.15: [...]

[...] klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w jaki sposob rozlozyc sobie rozlozyc owe anabolczki: posiadam 20ml omki 100methadienone i 100 naposimka, do tego około 8 kg białeczka(serwata oczywiscie)i 3 kg gainerka vitalmaxika!...a zapomniałem dodac tamoxifena i clomid oczywiscie:) wszystko [...]

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 181 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34 cm KLATA: 100 cm na wdechu UDO: 55 cm TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: bez siłki ;( domowe warunki 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak i nie zamierzam 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zwiększenie obwodu ramion, barków i klatki 10.ODSTEP [...]

Cześć Gdzie można kupić bardzo tani wyciąg górny i dolny do obciazenia 100-150 kg i ławke pod sztange ze stojakami do 100-150 kg i z modlitewnikiem bez prasy do nóg i bez uchwytu do rozpiętek

[...] wstawanie po 3 razyczasem w nocy,takze bold napewno tam siedzi. test byl enan, ale zmienilem na krotszy estr, lubie sie kuc to mi to nie przeszkadza. Leci prop Alpha pharma 100 e2d. oxa unigen, bedzie albo 40 albo 50 ed, zobaczymy. efka/sally to wiadomo. Byc moze dostane mega-zol neogenica to dorzuce od 10-16 tyg i bede cisnal. TO cos ala winko, [...]

[...] NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 170 g -węglowodany: 504 g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) oma- 10 ampułek, 2) Testosteron prop 30 ml, Oxa 100 tabl, wino 100 tabl 3) Testosteron prop 30 ml 8. TRENING: 2 razy w tydodniu: 1) Podciaganie na drazku 4 serie po 8 powtorzen 2) Podrzut 4 serie po 8 3) Wyciskanie na [...]

[...] spożywanego białka: 2-2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: Metke wczesniej jadlem 100-200 tabsow Trening: Dobry Cel cyklu: Mięso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 mies Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan [...]

[...] klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w jaki sposob rozlozyc sobie rozlozyc owe anabolczki: posiadam 20ml omki 100methadienone i 100 naposimka, do tego około 8 kg białeczka(serwata oczywiscie)i 3 kg gainerka vitalmaxika!...a zapomniałem dodac tamoxifena i clomid oczywiscie:) wszystko [...]

[...] mi siłowni puki nie wzmocnie mięśni ćwicząc z obciążeniem własnego ciała. Mam 20 lat, ważę 68 kg i mierze zaledwie 170 cm wzrostu :). Zacząłem już ćwiczyć ostatnio planem "100 pompek w 6 tygodni", ale po przeczytaniu wielu opinii, że ten trening można sobie wsadzić w oko Saurona, stwierdziłem, że rozpiszę sobie mniej więcej trening po swojemu, [...]

[...] klatka 118, barki cos około 128:/...Moj staz trenningowy wynosi około 3 lat:] Teraz zastanawiam sie w jaki sposob rozlozyc sobie rozlozyc owe anabolczki: posiadam 20ml omki 100methadienone i 100 naposimka, do tego około 8 kg białeczka(serwata oczywiscie)i 3 kg gainerka vitalmaxika!...a zapomniałem dodac tamoxifena i clomid oczywiscie:) wszystko [...]

[...] znów rower, brzuch, i tak na przemian dzień w dzień. Staram się odżywiać zdrowo, i punktualnie o tych samych porach 5 razy dziennie. Wczoraj kupiłem sobie: - białko scitec 100% protein izolat - bcaa activlab xtra - witaminy olimp multiple - spalacz thyburon FA - dziś dojdzie jeszcze kreatyna Czy mogę brać wszystko na raz? Nie znam się na tym, [...]

mam 29lat waze 100kg cwiczylem kupe lat teraz sporadycznie wracam do treningu bardzo lekkiego na silowni lub plywania albo cwicze w domu pompki drazek brzuchy i takie tam wzloty emeryta:):):):):):)::):) mam dietke: dzien pierwszy sniadanie -7bialek z jajek na twardo i ewentualnie jakies warzywko pomidor marchew moze kalafior 2sniadanie -jablko [...]

[...] Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 40 mg Witamina E 6 mg Niacyna 8 mg Witamina B6 0,7 mg Witamina B12 1,25 µg Magnez 27,5 mg Beta alanina 1500 mg Jabłczan kreatyny 1500 mg alfa-ketoglutaran L-argininy 1000 mg Jabłczan L-cytruliny 1000 mg Tauryna 500 mg L-tyrozyna 250 mg Kofeina 100 mg Ekstrakt z pestek winogron 50 mg

[...] Zakupiłem trochę odżywek na zimę, jutro zrobię dietę i proszę o pomoc w logicznym rozpisaniu suplementacji następujących produktów - Mass Activator (SFD) 6000g - Creatine Monohydrat Powder (Olimp) ~200g - 100% Creatine monohydrat (Scitec Nutrition) 500g - Dextrex Juice (Olimp) 2000g - BCAA Xtra (ActivLab) 500g - Glucosamine Flex (Olimp) 120 kaps